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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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陸新設16座洲際彈道飛彈發射井 美學者分析北京目的

美國科學家聯盟(FAS)的核武專家克里斯登森(Hans Kristensen)指出，根據最新衛星照顯示，目前已有18至20座洲際彈道飛彈(ICBM)地下發射掩體的中國大陸，近日又在內蒙古自治區大幅增建發射井，至少有16座發射井正建設中。文中分析，共軍此舉目的包括增強大陸核打擊能力、提升大陸在美國先制核打擊下的核報復存活能力，以及瓦解美國飛彈防禦系統等。文中指出，這波施工點坐落於內蒙古吉蘭泰東部，為共軍火箭軍訓練區。該區綿延140公里，總面積約2,090平方公里。吉蘭泰訓練區用於訓練飛彈部隊發射與裝載的發射臺，自2013年以來已新增至逾140座；此外，還設有逾20座營區供飛彈部隊短期駐紮，以及5座供發射架與載具使用的高掩體庫、1座大型補給基地。China’s missile training area near Jilantai is undergoing significant expansion and upgrades, including 16 missile silos, half a dozen highbay facilities, two unique drive-through tunnels. I describe what I have discovered about the site in this article: https://t.co/S0USWREhr4 pic.twitter.com/7FC6bnw3HX— Hans Kristensen (@nukestrat) February 24, 2021 克里斯登森表示，吉蘭泰區目前活動頻繁，多處正施工中，特別是北部、中部與南部。中國大陸目前運作中的地下發射掩體約18至20座，而在內蒙古吉蘭泰施工中的地下發射掩體，至少有16座。他進一步分析，自2016年以來，共軍分3個階段持續動工16座地下發射掩體；其中，11座為2020年下半年動工，1座於2016年起施工、4作「俄國式」的地下發射掩體則於2018年至2020年間動工。每個地下發射掩體彼此間隔為2.2至4.4公里，坐落於10×20公里的訓練區內，足以確保美國無法在一次核打擊中全數摧毀這些地下發射掩體。此外，相較於原來使用液體燃料的飛彈，新的地下發射掩體反映出共軍正由液態燃料，過渡至能更快完成發射的固態燃料。從地下發射掩體的大小來看，不太適合東風5型使用，可能是供東風41型或較小型的ICBM(如東風31A)使用。自吉蘭泰發現首座發射井後，短短數年內數量便明顯成長，完工後將讓大陸擁有的地下發射掩體數幾乎翻倍。衛星照同樣顯示，共軍正興建獨特隧道，專供隱蔽飛彈發射單位或裝填之用。克里斯登森表示，這波新建設還發現2條隧道，供機動發射器使用，不過仍不能確定。這2條隧道長約350公尺，可容納東風41型。從位置與形狀判斷，可能是防止機動發射器與飛彈遭受來自空中的襲擊。克里斯登森分析，雖然吉蘭泰的地下發射掩體施工數，讓其擁有的地下發設掩體數量近翻倍。不過，與美國和俄國相比仍屬小巫見大巫。畢竟，美軍有450個地下發射掩體，俄國約130座；相較之下，火箭軍擁有的數量不到美國洲際彈道飛彈聯隊下單個中隊的3分之1。儘管如此，共軍積極擴張地下發射掩體的目的，可能是強化核報復的防衛能力，好在美國核武先制打擊下存活，並展開報復攻擊。此外，藉由增加地下發射的固體燃料洲際彈道飛彈數量與彈頭數，北京核打擊力道將大幅提升，從而增加穿透美國飛彈防禦系統的可能性。前面也提到，東風5型使用液體燃料，導致時間過程而大幅遭受攻擊的風險。這波建設工程則反映出共軍正從液態燃料過渡至固體燃料。另一方面，大陸飛彈平時不安裝核彈頭的做法，在美國與中國大陸軍事競爭的態勢愈來愈激烈下，北京也不敢肯定一遇事變是否有足夠時間安裝核彈頭。為提高核嚇阻可信度，大陸正逐漸過渡至承平時期也維持飛彈警戒的態勢。最後，快速增建ICBM地下發射掩體也有平衡洲際彈道飛彈部隊，朝機動式、固體燃料前進，以提升核嚇阻可信度；還包括提升大陸核打擊能力、改善傳統彈道飛彈快速打擊能力，以及展現北京做為大國的威望等目的。文章來源：China’s Expanding Missile Training Area: More Silos, Tunnels, and Support Facilities(中時新聞網)

陳玲玲》《曼克》最偉大的電影編劇創作秘辛

【愛傳媒陳玲玲專欄】大衛・芬奇新作《曼克》講述的就是電影《大國民》編劇曼克背後的創作秘辛。很久沒看到這麼華麗的電影！講一個關於30至40年代荷里活的故事。他刻意把影片拍成黑白，把影片音質弄至老舊，為的就是向黃金年代的荷里活片致敬。英國廣播公司BBC曾公佈影史百大美國電影，《大國民》名列第一！其中具有開創性的敘事風格、高明鏡頭語言和無懈可擊的劇本讓《大國民》多年來獲得各界一致肯定，被譽為影史上最偉大的一部電影！1941年的美國經典劇情電影《大國民》，片中描述一位富豪凱恩在宅邸裡死亡後，報社記者根據他留下的遺言「玫瑰花蕾」，從五個跟凱恩關係密切的人物口中，以多方角度建構出他的性格、人生，以及內心深處旁人無法看見的一面。劇本是大衛・芬奇的父親傑克芬奇在2003年過世前所留下的遺作，經過17年後終於由兒子拍攝為電影作品。《曼克》也被稱作大衛・芬奇的電影情書，原因是片中出現了大量的30年代好萊塢的電影人，而且影片色彩還特地做成黑白。本片有關《大國民》劇本背後的故事，其敘事手法也仿效該片，採用雙綫時間軸來回往返。《曼克》和《大國民》一樣，採用非線性時間敘事，這類手法在《大家國民》的年代是一種創舉，但放到當今已經是一種常用敘事。大衛・芬奇的《火線追緝令》、《鬥陣俱樂部》反映了當代社會道德淪喪等社會問題，《曼克》呈現荷里活黃金年代的光明與黑暗。大衛・芬奇很少拍爛片！作者為資深廣告人照片來源：電影海報截圖●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

陳玲玲》《曼克》最偉大的電影編劇創作秘辛

【愛傳媒陳玲玲專欄】大衛・芬奇新作《曼克》講述的就是電影《大國民》編劇曼克背後的創作秘辛。很久沒看到這麼華麗的電影！講一個關於30至40年代荷里活的故事。他刻意把影片拍成黑白，把影片音質弄至老舊，為的就是向黃金年代的荷里活片致敬。英國廣播公司BBC曾公佈影史百大美國電影，《大國民》名列第一！其中具有開創性的敘事風格、高明鏡頭語言和無懈可擊的劇本讓《大國民》多年來獲得各界一致肯定，被譽為影史上最偉大的一部電影！1941年的美國經典劇情電影《大國民》，片中描述一位富豪凱恩在宅邸裡死亡後，報社記者根據他留下的遺言「玫瑰花蕾」，從五個跟凱恩關係密切的人物口中，以多方角度建構出他的性格、人生，以及內心深處旁人無法看見的一面。劇本是大衛・芬奇的父親傑克芬奇在2003年過世前所留下的遺作，經過17年後終於由兒子拍攝為電影作品。《曼克》也被稱作大衛・芬奇的電影情書，原因是片中出現了大量的30年代好萊塢的電影人，而且影片色彩還特地做成黑白。本片有關《大國民》劇本背後的故事，其敘事手法也仿效該片，採用雙綫時間軸來回往返。《曼克》和《大國民》一樣，採用非線性時間敘事，這類手法在《大家國民》的年代是一種創舉，但放到當今已經是一種常用敘事。大衛・芬奇的《火線追緝令》、《鬥陣俱樂部》反映了當代社會道德淪喪等社會問題，《曼克》呈現荷里活黃金年代的光明與黑暗。大衛・芬奇很少拍爛片！作者為資深廣告人照片來源：電影海報截圖●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

【陸鳳梨禁令】謝長廷回應鳳梨賣日本是賣人情 網一句妙回

大陸海關因在台灣鳳梨檢出介殼蟲，宣布3月1日起暫停台灣鳳梨進口，總統蔡英文、副總統賴清德等帶頭挺農，駐日代表謝長廷在臉書表示，不少網友反映駐日代表處能迅速交渉日本購買鳳梨，但他認為，直接要求日本購買，多少是賣人情，價錢不易高，數量也不會多；而在日本大部分是菲律賓產的鳳梨，因此建議可以投入，但不需削價破壞行情。有網友表示這是做生意的訣竅，和日本人做生意要有方法，要人家來求售，而非我們去求買。謝長廷在臉書貼文表示，不少網友反映駐日代表處能迅速交渉日本購買鳳梨，幫助南部鳯農。這個用心，他能體會，也很欽佩。但大陸停買台灣鳳梨，已經舉世皆知，這麼直接要求日本購買，多少是賣人情，價錢不易高，數量不會多。台灣鳳梨外銷日本一年數量約為出口大陸的20分之1，市面看到的大部分是菲律賓產的鳳梨，其實價錢不錯，我們也可以投入，不需削價破壞行情。 謝長廷建議，一時消化不完的鳯梨，可以暫時冷凍起來，想辦法製造成鳳梨果汁、鳳梨果凍、鳳梨冰棒、鳳梨罐頭、鳳梨酥、鳳梨乾等多元產品，在奧運之前在日本舉辦友好共同抗疫等活動，在日本市場堂堂競爭，開拓新的商機，慢慢擺脫對大陸市場的依賴，這才是長遠之計。網友紛紛回應說：「大使說的是，這是生意的訣竅，尤其和日本人做生意要有方法，要人家來求售，而非我們去求買。」、「台灣人愛吃鳳梨也可以消化一部分，盡量分散風險銷售到世界各國。」、「日本是重情義的民族，他們知道如何做才能對台灣比較好。跟人家討人情就Low了。」不過也有人認為：「我還是覺得台灣對農產日本市場銷售力道不足，請您多加油！」、「吃剩的，凍起來，可以做料理。」、「那請謝代表在日本好好推廣台灣鳳梨，不要還沒試就放棄，讓日本人知道台灣鳳梨的好。」不少網友反應駐日代表處能迅速交渉日本購買鳳梨，幫助南部鳯農。這個用心我能體會，也很欽佩。但中國停買台灣鳳梨，已經舉世皆知，這麼直接要求日本購買，多少是賣人情，價錢不易高，數量不會多。台灣鳳梨外銷日本一年數量約為出口中國的20分之1，市面看到...由謝長廷發佈於2021年2月28日 星期日(中時新聞網)

吃飽飯別再做這5件事 醫曝：這些飯後習慣最傷

一般人吃飽飯後最常見的5個習慣動作，沒想到在醫生眼中竟然都是大忌！包括飯後喝茶、吃甜點、睡午覺等，醫師警告，不正確的飯後習慣，不但會影響營養吸收，恐怕還會對人體產生危害，甚至引發疾病，不可輕忽。許多人吃飽飯後總覺得腸胃不適、消化不良，或是一吃完馬上又餓了，卻始終找不出原因，《早安健康》引述韓國首爾名醫鄭世延整理出的5大飯後壞習慣指出，有些飯後習慣其實不只傷胃，還會傷胰臟，下列5大地雷千萬別踩。一、飯後馬上刷牙飯後馬上刷牙容易導致琺瑯質流失，尤其是在喝了柳橙汁、咖啡、紅酒，或攝取草莓、葡萄、藍莓及水果乾等酸性飲食後，流失的狀況會更嚴重。建議先以清水漱口，等一小時後再刷牙，較能維持牙齒健康。二、飯後喝綠茶或咖啡攝取豆類、綠色蔬菜、堅果類等，可提供人體所需的鐵質，不過吃完以後若馬上喝茶或咖啡，會讓其中的丹寧成分與鐵質結合，導致鐵質吸收率變差，最多恐下降60％，尤其是有缺鐵性貧血的人應特別注意，飯後至少要隔30分鐘再喝。三、吃飽馬上躺下吃飽後馬上躺下或睡覺，使得原本垂直的消化道呈現水平，腸胃中的胃酸容易逆流，睡著以後還會增加食物在腸胃中停留的時間，更提高了胃食道逆流的可能性。四、飯後甜點飯後接著吃甜點，會讓血糖飆升，形成高血糖狀態，對胰臟造成負擔，再加上大部分甜點都是用精緻糖，使得血糖上升速度比吃一般碳水化合物更快，但胰島素作用又會讓血糖急遽下降，一升一降的惡性循環，也容易讓肚子很快就餓，不停想吃東西。五、飯後劇烈運動吃飽飯後血液會往腸胃集中，若是飯後馬上從事劇烈運動，血液又會回到四肢，導致消化不良，就算吃了再營養的食物都是白費，甚至因為無法消化，在體內形成毒素，尤其飯後馬上跑步，也很容易引發胃痙攣。建議飯後稍作休息後，以低強度的運動例如散步代替，較能促進腸胃蠕動、幫助消化。飯後別先吃水果 間隔多久最好？訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)